運動內衣太緊影響胸型 專家教你試身時記住1個關鍵

運動內衣緊一點比較好嗎?運動內衣種類多應如何挑選?平日可以穿運動內衣代替胸圍嗎……以上問題相信曾難倒不少女生。據內衣專家吳沛霖(Karen)指,揀選運動內衣學問多多,千萬不要貪平貪靚,而要按需要選擇,試身時亦要善用手指幫忙量度,感受胸壓感會否令自己不舒服等。如果你對選擇運動內衣有著疑問,可先從以下4大問題看能否為你找出答案。

撰文:Daphne Wu |Photo: provided by XEXYMIX HK and the interviewee

對於挑選運動內衣,今次請來Silver Lining Lingerie創辦人及創作總監Karen解答網上最多人查詢的疑難。


1.     運動內衣分類多,應該怎樣選擇?

Karen:「運動內衣需按自己的胸型及運動類型挑選,如跑步、踏單車的話,需要揀選剪裁較多覆蓋的運動內衣,以提供多一點承托;肩帶位需比較粗身,方可提供更多支持。而如果是做瑜伽、拉筋或散步等較輕鬆的運動,則可以挑選幼帶、軟身一點及杯的覆蓋範圍較少的款式。」



2.     運動內衣尺碼方面,怎樣為之太緊?試身時應注意什麼?



Karen:「運動內衣應該比正常胸圍緊一點,只要注意不影響呼吸及活動便可;試身時用兩隻手指能輕鬆伸進吊帶及肋骨部份,便算是適合的鬆緊度,如著上身仍然感覺很多布就代表太鬆。另外要留意肩帶及肋骨位置間不應有空隙,試身時可跳幾下或左右扭動,如運動內衣不會跟著移位即代表選對了。當然,摸上手感覺布料是否舒適都很重要。」



3.     運動內衣普遍有少少壓胸感覺,長久穿著會影響胸型嗎?

Karen:「運動內衣普遍有壓胸感覺,是為了減少對胸部的拉扯及震動,所以不做運動時應穿著普通胸圍。」



4.     日常生活可以直接穿運動內衣代替普通內衣嗎?

Karen:「早上和下午都可以穿上運動內衣,令自己有運動的習慣是一件好事,因為穿上適合的衣服是給自己的一個訊息,鼓勵自己多做運動可由穿衣習慣開始。但晚上則提議大家穿著夠包覆度、支撐性比較低的內衣,好讓身體得到放鬆,預備晚上休息及relax的心情,第二天才有動力。」


Silver Lining Lingerie創辦人及創作總監

吳沛霖(Karen