寫住「防脫髮」未必有效!專家教你揀洗頭水兼避開這些成份

洗頭是日常必做動作之一,然而作為洗頭的重要工具──洗頭水,卻未必人人懂得選擇,加上市場洗腦式推銷,以為打著防脫、保濕、控油等旗幟就一定幫到自己,卻原來不然,因為內裡所含成分有機會引致頭皮敏感,未必做到預期的護髮效果。今次便請來頭皮護理專家Tony Tam,為大家解答5個最常見及有關洗頭的問題,同時教你揀選適合自己的洗頭水。

Written by: Daphne Wu|Photo: Unsplash


洗頭疑問1:一般人應如何揀選洗頭水?

How to choose shampoo

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Tony:「市面上洗頭水五花百門,由二合一洗頭水到各類專門針對性的洗頭水(如去屑、保濕、防敏、防脫等)皆備,另外還有天然、有機等選擇。購買時應視乎個人需要,如有家族遺傳性脫髮的可能,應盡早使用針對DHT的洗頭產品,因為這個脫髮問題可以早於青春期時便出現;又如經常做chemical treatment的人士,應挑選修補受損頭髮的洗頭水和產品。

 

至於標榜天然或有機成分的洗頭水又是否代表好?如果你沒有其他頭皮問題,用作日常保養當然可以,但消委會檢測發現市面上15款標籤「有機」和「天然」的洗頭水,只有一部分擁有第三方機構的認證標籤,有些更發現非完全100%採用天然或有機成分,因此不要盲目相信有關字眼。另外,知道有人會按香氣來選擇洗頭水,但當中香味往往用人造香精或香料等增添而成,比較容易出現敏感情況。

 

其實現時頭皮測試比之前普及,如換了數次洗頭水仍未能改善頭皮問題,應盡快找專業人士協助選擇,如用去屑洗頭水為例,出現頭皮屑原因很多,自己是屬於油性頭皮屑、乾性頭皮屑或其他頭皮問題而導致皮屑出現,相信一般人不容易自行判斷,用錯產品更可能會適得其反。」


 

洗頭疑問2:如果特別想揀選防脫洗頭水,於坊間購買產品時有何要注意?

Choose anti-removal shampoo

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Tony:「首先要先了解自己過度脫髮的成因,究竟是暫時性(如剛分娩或一些藥物影響等)、遺傳性定抑或是壓力及生活作息問題引發?據經驗,大多數脫髮問題跟體內荷爾蒙分泌有關,因此選擇防脫洗頭水時應留意是否有針對DHT的成分而作出選擇。如果想頭髮重回正軌,生活作息亦應先重回正軌。」

 

洗頭疑問3:除了特別取向,於揀選洗頭水時應避免有哪些成份的洗頭水?

Choose shampoo

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Tony:「SLSSodium lauryl sulphate)、SLESSodium laureth Sulfate)、人造香精、MITmethylisothiazolinone)、CMITmethylchloroisothiazolinone)、二噁烷(1,4-dioxane)、ParabensTriclosanPolyethylene Glycol等都有機會引致頭皮過敏,購買時必須加以留神。」

 

洗頭疑問4:護髮素是否人人合用?護髮素又應如何選擇?

conditioner

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Tony:「護髮素人人合用,正如洗完臉會塗護膚品一樣。市面上大部分護髮素都不適合塗在頭皮上,主要是因為其成分針對頭髮,或有機會因含有矽油而不易洗走,長期使用可能會令毛囊阻塞,所以如沒有表明可在頭皮使用的護髮素便不要隨便落在頭皮上。反而表明可在頭皮使用的護髮素則適合所有人使用,可保護頭皮,但相對來說對頭髮的照顧會較少。比較推介的是可落在頭皮的護髮素,因洗頭水的pH值大多數屬鹼性,而護髮素的pH值大多數屬酸性,所以護髮素可以中和洗頭水的鹼性,令頭皮更健康。」

 

洗頭疑問5:想養好一頭秀髮,除了選擇合適的洗頭水及護髮素外,洗頭時還有何要注意?

What to pay attention to when washing your hair

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Tony:「水溫不應太冷或太熱,前者難洗淨頭髮,後者容易刺激頭皮,因此溫和不燙手的水溫較好。適當的按摩頭皮能促進頭皮血液循環,對頭皮和毛囊健康有一定幫助,但記得不要用指甲洗頭,應用手指頭的肉洗頭或按摩,避免頭皮受損,同時可盡量洗淨頭髮,避免產品及污染物殘留。」


Tony Tam, Scalp Care Specialist

頭皮護理專家Tony Tam